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 EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL

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4 participantes
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ARQUEIRO NEGRO
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ARQUEIRO NEGRO


Mensagens : 1043
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MensagemAssunto: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL Icon_minitimeDom Out 23, 2011 11:09 am






cyclops
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eschimidt
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eschimidt


Mensagens : 1399
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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL Icon_minitimeDom Out 23, 2011 5:38 pm
estamos bem atrasados....
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Falcon Hunter

Falcon Hunter


Mensagens : 882
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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL Icon_minitimeTer Out 25, 2011 2:01 pm
É, ficar segurando recurvo esse tempo todo ñ deve ser brinquedo ñ rsrs
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giantorm

giantorm


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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL Icon_minitimeSeg Out 31, 2011 1:09 pm
Eles devem começar com um recurvo de baixa potência, e ir aumentando aos poucos.

Nós que não temos uma escola por perto, temos que comprar um recurvo já quase na potência máxima, pq não dá para ir trocando toda hora.

Eu treino todos os dias com os elásticos de treino, está ajudando bastante. Inclusive treino os 2 braços.
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eschimidt
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eschimidt


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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL Icon_minitimeSeg Out 31, 2011 5:21 pm
concordo plenamente giantorn
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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL Icon_minitime
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