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 EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL

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ARQUEIRO NEGRO
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MensagemAssunto: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   Dom Out 23, 2011 11:09 am







cyclops

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eschimidt
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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   Dom Out 23, 2011 5:38 pm

estamos bem atrasados....
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Falcon Hunter

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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   Ter Out 25, 2011 2:01 pm

É, ficar segurando recurvo esse tempo todo ñ deve ser brinquedo ñ rsrs
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giantorm

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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   Seg Out 31, 2011 1:09 pm

Eles devem começar com um recurvo de baixa potência, e ir aumentando aos poucos.

Nós que não temos uma escola por perto, temos que comprar um recurvo já quase na potência máxima, pq não dá para ir trocando toda hora.

Eu treino todos os dias com os elásticos de treino, está ajudando bastante. Inclusive treino os 2 braços.
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eschimidt
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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   Seg Out 31, 2011 5:21 pm

concordo plenamente giantorn
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MensagemAssunto: Re: EXERCICIOS - ESCOLA DE ARCO E FLECHA NA CORÉIA DO SUL   

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